夏場のゴルフ対策| 夏場のゴルフ対策 |
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夏のゴルフ場は暑さとの戦いです。緑にかこまれて広々としたゴルフ場に立つと、爽快な気分を味わえます。しかし夏の日中ともなると、酷暑のために熱射病や脱水症を起こしてしまうかもしれません。 夏場のゴルフには、暑さ対策が重要です。熱射病と脱水症に対しての有効な対策は水分補給です。ゴルフ場で飲み物が売られていますが、クーラーボックスに冷却した飲み物を入れて持ち運べば、酷暑の下ですぐによく冷えた飲み物を取ることができます。 ゴルフウエアについても、吸水性に優れた素晴らしい素材と、速乾性の素材のものが販売されていますので、これらの利用をお勧めします。高吸水性を持つ素材と速乾性能力の高い素材が、体温の上昇を妨げますから熱射病に対して効果的です。さらに、紫外線から防御するものもあります。ゴルフウェアーは、デザインだけではなく、このようなポイントからも選択することが重要です。 さらに、全天候傘があればさらに良いでしょう。雨対策だけではなく、日陰の少ないゴルフ場での直射日光から防ぐことができます。 その他、汗を拭くためのタオルや、首周りを冷やすための冷却シート、害虫よけの防虫剤スプレーなども必要でしょう。 女性の場合には日焼け止め、制汗スプレーなども用意しておくと良いでしょう。 準備を万端整えておくと、ゴルフに集中して楽しくプレーできます。事前にこれらを整えておくようにしましょう。 |